benu banner allo 180x130px 04

Elérhetőségeink

Kapcsolat

Egészségvédelem


Gyógyszer-Info

OGYEI logo hiv

Rezeda Web


biztonsagos etrendkiegeszitoket forgalmazo patika2

Homeopátia Info

Homeopátia-Info

Cegadatok X

facebook

Letöltött oldalak

Oldalletöltések száma: 1612296

nem tudok aludni007


Kiegyensúlyozott, nyugodt mindennapjaink egyik záloga az, hogy éjszaka ki tudjuk pihenni magunkat. Ez függ az életkortól, az egyén leterheltségétől, de még az évszakoktól is.

Sok ember problémája az, hogy éjszaka nem tud aludni.

Összeállításunkban Ön választ kaphat néhány - az alvásproblémával kapcsolatos - kérdésre, amelynek megoldására patikánk az alábbi készítményeket ajánlja:

 

a 3 leggyakoribb alvasproblema es megoldasaikAz alvás szerepe nagyon fontos a test egészséges egyensúlyának és működésének megőrzésében. Alvás közben a test regenerálódik, az idegek pihennek, az agy feldolgozza a nappal befogadott ingereket, az izmok ellazulnak – egyszóval szinte minden testi működés takarékra állítódik, hogy másnap ismét a maximumot hozhassuk ki magunkból.

mennyi alvas kellTélen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnosztikai és Terápiás Központjának vezető főorvosa segítségével foglaltuk össze.
A cikk teljes terjedelemben itt olvasható!
Forrás: Egészségtükör

az almatlansag nehany meglepo okaAz álmatlanságnak, nyugtalan alvásnak vannak nyilvánvaló okai, ilyenek az esti kávé, egy sivalkodó újszülött, netán egy hangosan doboló szomszéd. A rossz alvás magyarázata azonban nem mindig ennyire kézenfekvő.
Ha például zsibbad, szúr vagy viszket a lába, ha fekszik vagy ül, lehet, hogy ún. nyugtalan láb szindrómája van.

az egeszseges pihenteto alvas zalogaAmikor az alvás szót halljuk, legtöbbünk pihentető, nyugodt éjszakai pihenésre gondol, mely testi-lelki regenerációnkat szolgálja. Sokan vannak azonban, akik valamilyen ok miatt, konkrét betegség hiányában sem képesek az éjszakát nyugodt, kellemes alvással tölteni. Nézzünk néhány fortélyt, mely segíthet, hogy reggeleink valóban kipihentnek, frissnek találjanak minket!

© Rezeda Patika - 2007 | Adatkezelési nyilatkozat | Jognyilatkozat | Impresszum | Oldaltérkép
A honlap oldalain található gyógyszerrel kapcsolatos információk betegség esetén nem helyettesíthetik a szakember megkeresését.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót és kérdezze meg gyógyszerészét!